Nestes tempos difíceis somos obrigados a reinventar-nos de forma a manter tanto quanto possível as rotinas e aquilo que nos faz sentir bem e felizes.
A prática desportiva, além dos benefícios para a saúde, ajuda a manter o equilibro emocional e psicológico, tão importantes nesta fase de restrições e confinamento.
O mestre António Duarte, responsável pela modalidade de Kickboxing/Muay-Thai tem feito os treinos na sala e partilhado com os alunos.
